Kompostownik

Ja dziś zgrzeszyłam i tak mnie zgaga pali...... kara musi być

Barabella pisze:

Ja dziś zgrzeszyłam i tak mnie zgaga pali...... kara musi być

Trzeba było przedtem cytrynkę wypić Ja dziś jem kanonicznie, samą zieleninę, ryby , sery i jogurty, coby te 58 kilo utrzynać

A czy od kataru można schudnąć? Bo doprawdy, czuję się odwodniona. I marzę o szóstce z przodu...

Witajcie! 70,5 dziś, czy ta szóstka z przodu nadejdzieeee?

Małgoś zrób sobie dzień jajeczny. Będzie.

Pat cytrynkę, a właściwie pół piję codziennie. Na czczo, a wczoraj nie.....

Zjadłam na obiadek michę surówki z pekińskiej, rukoli, ogórka, pomidorka (tak, tak, jem czasem!) i cebulki, a do tego śledź z puszki.

Ja nie do końca ogarniam to niełączenie ale właśnie wcinam sałatkę z kiełków, ogórka, papryki i rzodkiewki z jajkiem - i zastanawiam się czy to pasuje czy nie?

Olu - pasuje. Połączyłaś białko (jajka) z grupą neutralną, czyli z tymi wszystkimi chwastami.
Basiu - chyba nie dam rady. To już wolę na przykład jabłkowy.

Małgosiu - dziękuję, trochę próbuję nie łączyć ale łatwo nie jest.
A'propo jabłek to ryż z jabłkiem też może być?
A wafle ryżowe z bananem? Twaróg z rzodkiewką i inną zieleniną też?

Ryż, banany, słodkie jabłka - to wszystko są węglowodany, więc można łączyć.
Rzodkiewka i inna zielenina dobrze się łączy ze wszystkimi produktami.

Ech, ja bym chciała, żeby te 58 było na dłużej,b o dziś rano już 59,1 ewidentnie przez brak czekolady, bo za zdrowo jadłam

To może jednak Cię nie wyrzucimy z wątku!

Na święta zrobiłam sobie przerwę, bo po prostu inaczej się nie dało. Trochę się "rozżarłam", ale od dziś wróciłam do diety i mam zamiar się jej trzymać.

Dziś było tak:
8.00: kawa z mlekiem, bułka słodka z wiśniami
12.00: sałatka (resztka twarogu, trochę sera feta, kilka pomidorków koktajlowych, sałata (mieszanka z rukolą), pół awokado)
15.00: gruby plaster szynki wędzonej (naprawdę gruby!)
19.00: pieczone w piekarniku ziemniaki (posolone plastry) z masłem

Ja też przez te szaleństwa w kuchni mam nadmiar jedzenia..... i trzeba to spożyć Na szczęście spalam jako najemnik rolny po 9 godzin w glebie....

Ja do diety wracam w sobotę, bo teraz mam jeszcze gości oraz resztki poświąteczne no i nie da się...nie ważę się na razie, bo po co się dołować?

Moi ostatni goście dziś wyjechali, więc dlatego od dziś ten powrót do diety.

W sobotę przed świętami powiedziałam im wszystkim: mam dziś na wadze 70,00. Jakby nie Wy i te całe święta, to jutro miałabym szóstkę! No ale wyszło jak zwykle

Hej ja tylko pochwalę się 4,5 kg mniej ...tylko jak to utrzymać...
matko zaraz chwasty będę jadła he, he z jajkiem już wiem
A chleba nie jem!!!

Misiu - piękny wynik! Gratulacje i nie poddawaj się

Misiu rewelacja...... jak to zrobiłaś?!

Mija siódmy tydzień mojej diety. Przedwczoraj na wadze pojawiła się po raz pierwszy upragniona "szóstka" na początku, a dokładnie: 69,7!
Ogółem straciłam więc 4,7 kg.

Z cyklu pomysłów na posiłek, wczorajsza kolacja: tarty na grubej tace seler, łyżeczka miodu, jogurt naturalny. Pycha Lubię jeszcze dodać do tego kilka orzechów włoskich i pół startego jabłka, wtedy to już jest absolutnie genialny smak!

W weekendy pozwalam sobie na posiłki niezgodne z dietą, na przykład na obiadokolację kiełbasa z ogniska z chlebem i do tego piwko po całym dniu ciężkiej pracy na powietrzu. Dziś też w planach - jedno i drugie.

Ja się utrwaliłam na 59 i muszę wdrożyć radykalniejsze kroki, żeby w końcu osiągnąć tak spektakularne spadki jak Misia czy Małgosia Jak rzuciłam się w szał ogrodowych prac, to po powrocie nie mam siły na szykowanie wymyślnych posiłków, a jednocześnie mam silną potrzebę nażarcia się jak chłop po żniwach