Kompostownik

Misiu, Wasa niezła jest na dietetyczne zapychanie brzucha, na dukanie dzięki niej przetrwałam, jak już tych placków otrębowych tknąć nie mogłam...a z cukierkami kiepska sprawa...ja co prawda nikogo nie tuczę, ale dzieciom słodyczy nie odmawiam i stoją...i kuszą... ja mam metodę na pokusę, jem jeden kawałek czekolady, po czym dopadają mnie gigantyczne wyrzuty sumienia i już do końca dnia słodycze nie kuszą

Pat, ja też tak miałam,że już na te placki otrębowe nie mogłam patrzeć i na dodatek mikrofala mi od nich padła

A moja pani endokrynolog zakazała jesć słodyczy i owoców /cukrów prostych / . Z jabłka choć połówki nie potrafię zrezygnować .A co to będzie gdy zaczną się truskawki ....?

Ewa, no właśnie. Nikt mi nie powiedział,że "nie" .Zobaczę co powie nowa endo w czwartek.

Zaglądam i kibicuję. Życzę wytrwałości a serce i nogi podziękują Wam w pierwszej kolejności. Pat jak widzę całkiem sporo wie o dietach mimo nikłej wagi.

Poczytalam co tam u was widzę mocne zacięcie
Ja nadal dosiadam codziennie mój rowerek stacjonarny i robię po 22 km ! Wagowo w ciągu tygodnia (-70dkg) -oby tak dalej to do świąt może będzie z przodu 6

Witam Was z piękną wagą 97,6 kg..... czyli -3kg od początku roku

Muszę się pochwalić mój biedny kilogram się utrwalił.Jestem już w wadze dwucyfrowej.Co do diety to chyba bardziej jem garściowo,choć bardzo się staram żeby nie łączyć.
-kromka chleba ziarnistego z szynką i pół papryki
-banan/cos mi chyba potasu brakuje/
-ryba z surówką z kapusty.

Krysiu ta pierwsza pozycja to nie bardzo.....

Barabella pisze:

Krysiu ta pierwsza pozycja to nie bardzo.....

iiii...tam lepsza niż słodka bułka, którą jadłam dziś na śniadanie Miałam kupę spraw na mieście i zapomniałam o śniadaniu, więc musiałam na szybko zjeść cokolwiek. Na obiad frytki z surówką, więc już dietetycznie

Basiu, Krysiu, gratuluję spadków! U mnie 59,5 jak zaklęte

survivor26 pisze:

U mnie 59,5 jak zaklęt e

Chyba muszę się powtórzyć - wrrrrrrrrr

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Przez tydzień minus 1 kg ...dużo pracy przede mną .Marzy mi się minus 7 ,chociaż minus 7.Jest nadzieja bo coś apetyt mi siadł.Na obiad gyros z kurczaka i sos Tzatziki.Zapcham się tym kurczakiem

O ludzie !Pati powtórzę za Margolcią he, he

Na pierwszy posiłek,2 kromki chleba graham z awokado i warzywami,
drugi- zupa biały barszcz na twarogu z jajkami (ziemniaki odłożyłam ale w wywarze i tak pozostał),
trzeci- pstrąg zapiekany i brokuł z marchewką na parze,
ostatni- chyba serek wiejski z warzywami.

Ależ Basiu ja dopiero jak zjadłam to sobie przypomniałam na jakiej jestem diecie,u mnie chyba bardziej idzie o ilość zjedzonego pokarmu,oraz ilość posiłków, bo jak nie jestem na żadnej diecie to jem max 2 posiłki.Teraz musze się nieżle nakombinować żeby upchnąć aż 5,ale staram się

Margolcia_K pisze:


survivor26 pisze:

U mnie 59,5 jak zaklęt e


Chyba muszę się powtórzyć - wrrrrrrrrr

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Ależ zrozumże kobieto, że u osób wzrostu wyrośniętego jamnika taka waga jest nadwagą Zresztą nadwagi nie mierzy się w kilogramach tylko w tym, czy dana wartość jest obciązająca dla organizmu czy nie. W 9 miesiącu ciąży ważyłam 69 kilo - to pewnie wartość, do której część z Was dąży, a ja nie byłam w stanie przejść paru kroków

Ja też nie jem pięciu posiłków.... chyba, że kawę wliczę, to akurat..... Na słodko i owszem, zjadam, ale nie łączę Dziś zostałam właściwie bez jedzenia, jakoś wyszło, a już jestem tak styrana, że choć do sklepu mam blisko, to nie dam rady nic przynieść.... Będę więc improwizować . Na obiad naleśniki sobie upiekłam, bo było jeszcze 3vm mleka w kartonie. Na kolacje mam karczek upieczony, groszek konserwowy i surówka z kapusty pekińskiej się zrobi.....

Margolcia_K pisze:


survivor26 pisze:

U mnie 59,5 jak zaklęt e


Chyba muszę się powtórzyć - wrrrrrrrrr

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

survivor26 pisze:

Ależ zrozumże kobieto, że u osób wzrostu wyrośniętego jamnika taka waga jest nadwagą Zresztą nadwagi nie mierzy się w kilogramach tylko w tym, czy dana wartość jest obciązająca dla organizmu czy nie. W 9 miesiącu ciąży ważyłam 69 kilo - to pewnie wartość, do której część z Was dąży, a ja nie byłam w stanie przejść paru kroków

No dobra, dobra! Już nie warczę. Ale ja też jestem wzrostu siedzącego psa. I nie jest to bynajmniej dog ani nawet wilczur.



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Czy ja dobrze kumam to można jeść frytki same ...właśnie to uczyniłam troszkę keczupu i to chyba źle.?

lora pisze:

Czy ja dobrze kumam to można jeść frytki same ...właśnie to uczyniłam troszkę keczupu i to chyba źle.?

Misiu, według mojej wiedzy tak, - ja jadłam mrożone gotowce, podgrzewane w piekarniku bez tłuszczu, więc to były czyste węglowodany - keczup chyba nie liczy się do żadnej grupy, więc może być

Ja dziś na obiad mam pieczeń z łopatki i to wsio, bo materiału do sałatek zapomniałam kupić