Kompostownik

Deto...to chyle czoła....za odwagę...widoki cudowne ale to ryzyko straszne

Kawaa, świezuska kawusiaaaa komu komu...bo idę z piesami

Ja poproszę ja
Dzień dobry !
Wyprawiłam panów na narty i sanki w Ardeny - blisko nie jest bo 180 km w jedną stronę ,ale niech se dziecko choć raz w roku poużywa na śniegu
Ja mam zamiar rozebrać choinkę i cieszyć się ciszą A póki co zasiadam na kanapie z kawką oglądać Maję w ogrodzie

Mój pies już wybiegany, najedzony - ŚPI Straszny z niego farciarz.
Dziś chyba też będzie słonko, bo za oknem widzę błękitne niebo
Wczoraj miałam dom pełen gości. Było super i przy okazji dowiedziałam się, że moja chrześniaczka, mieszkająca za płotem, jest w ciąży. Będę zatem ciocio-babcią Niosłam ją do chrztu mając 14 lat i takie są skutki

Dzień dobry! Z lekka nieprzytomna jestem, bo wczoraj do 1.00 w nocy czytałam Miłoszewskiego. Skończyłam "Uwikłanie" a W. przytargał z księgarni "Gniew". Co prawda po drodze jest jeszcze jedna część, ale w Matrasie nie było. Świetne współczesne kryminały, jeden osadzony w Warszawie 2005r. a drugi w Olsztynie 2013r.. Poza wciągającą fabułą, dużo trafnych uwag co do naszej rzeczywistości społeczno-polityczno-urbanistycznej

Słoneczko za oknem i lekki mrozek. Kawki z cynamonem dolewam dla przecierających oczka

Oj, a ja też poproszę kawy. Najlepiej z dynamitem, to może mnie obudzi. Coś senna jestem, ale to zapewne dlatego, że w piątek przyjechaliśmy do "stolycy" na kilka dni i nie dość, że podróż, to jeszcze wczoraj się rzuciłam na sklepy i sromotnie się zawiodłam.
Po pierwsze jeden musiałam sobie odpuścić, bo nie było gdzie zaparkować (Wola Park). Nie przewidziałam, że to sobota i chyba wszyscy Warszawiacy się tam wybrali. Tłum mnie zresztą powalił, odwykłam!
A w pozostałych sklepach nie znalazłam tego co chciałam. A chciałam dużo, ładnie i TANIO!!!! Zwłaszcza rzeczy pasmanteryjne czyli kordonki, włóczki itp.
Powaliły mnie niektóre ceny. Kordonek MAXI, który w sieci można kupić po 11 zł widziałam po 28 zł. NIE KUPIŁAM!
No, i jeszcze spotkanie z przyjaciółką (od której wyszłam obładowana włóczkami), a wieczorem przyleciały córy i wieczór był miły, ale długi i męczący.
No i efekcie źle spałam i teraz dużo kawy potrzebuję żeby się obudzić, bo znów czeka mnie sporo latania.

Dzień dobry! niedziela piękne słonko za oknem śniegu nie widać jak dla mnie może już go nie być
ja zaraz też będę oglądała "Maję w ogrodzie" a dziś urzęduję od 5rano cudowny świt przywitałam jak ja lubię jak słonko wstaje
Iwonko to sobie wyobrażam że razem siedzimy i pijemy kawkę
Aniu no widzisz co Ciebie wspaniałego spotkało
Margolciu he, he a ja czekam na syna z stolicy dzisiaj.

Witam niedzielnie

za kawkę dziękuję , ale gdyby ktoś ciastem częstował to chętnie bym się poczęstowała
W ramach ograniczania słodyczy nic nie upiekłam , ale to chyba błąd , bo już kończę znalezioną w szafce czekoladę i tak sobie myślę ,ze powinnam mieć gdzieś schowane rodzynki w czekoladzie .

Na ekstremalna jazdę busem za żadne skarby bym się nie wybrała ,
mało tego , na piechotę bym nie poszła

Scenerii zimowej nie zazdroszczę , bo mam podobne widoki na wyciągnięcie ręki , jedyny plus taki ,ze nie muszę odśnieżać

Margolciu ostatnio w pasmanterii tez sporo wydałam i tez byłam zaskoczona ceną kordonków
widze ,ze Cie na całego wciągnęły robótki

Dziś dzień laby , nikt nie przyjeżdża , my nigdzie nie jedziemy , może po południu wybierzemy się na spacer wokół osiedla
czekam na telefon , bo rodzinka nam się zapowiedziała na ferie , ale coś się nie odzywa

Miłoszewskiego czytałam wszystkie części i potwierdzam: jest na prawdę dobry
Leżę sobie w łóżeczku z lapkiem na kolanach i patrzę przez okno. A tam sikorki uwijają się w karmniku aż miło

Misiu bardzo fajny był dziś odcinek wiejskie ,sielskie ogrody aż mi się lata zachciało , a za oknem śnieg z deszczem pada Choinki rozebrane , panowie wrócą to wyniosą

Dzień dobry! Wyprawiłam dzieci do dziadków i muszę szybciorem się budzić, żeby konstruktywnie wykorzystać 8 godzin wolności Chyba pójdę kuć w łazience, żeby małzonkowi motywatora remontowego zwiększyć (bedzie musiał po mnie gruz wynieść, rozgrzeje się i wpadnie w rytm roboczy, nawet jakby nie chciał )

Aniu no to gratulacje, a że za płotem to będziesz mogła potrenować na sucho do roli babci właściwej Ja w zasadzie też powinnam już mentalnie szykować się do tej roli, bo w marcu moja najstarsza siostrzenica i chrześniaczka kończy 18 lat, a zarówno jej babcia jak i mama urodziły mając lat 18 i pół, więc jeśli to dziedziczne....

A zimy u nas nadal brak....może Ch. jest opętane przez letnie upiory, bo tutaj nigdy śniegu nie ma

Dorzyucam drugą kawę i zbieramy się!

I ja się z Wami przywitam na biało i w rozgardiaszu spowodowanym przez rozpoczęte ferie.... Dom opanowały dzieci i zwierzęta

Pati!Za to u mnie śniegu dostatek. Chodniki słabo odśnieżone, wiec spacer z psem to niezła gimnastyka. Dziecię przybyłe z Twoich okolic wzdycha i śmieje się do białego, jak głupi do sera, narzekając że we Wrocławiu śnieg jest tylko jak pada i to tylko do czasu, aż spadnie na ziemię okolic

I ja witam snieżnie ,mrożno-2 i słonecznie.Pięknie jest.Ferie zaczęły sie dla dzieci bardzo dobrze.Troche poszaleją na śniegu.W nocy padało dosyć mocno.

Miłego dnia

Dzień dobry niedzielnie
jeśli jeszcze zostało to biorę kawkę i dostawiam dla kolejnych gości

u nas pięknie śnieżnie, niebo błękitne i słonko, fajnie bo u nas ferie sie zaczynają to dzieciaki będą miały frajdę. Mój osobisty chłopczyk wczoraj szalał na śniegu i w nocy nie mógł spać a nad ranem miał gorączkę a teraz śpi, chyba jakieś choróbsko go dopadło

Aniu i Zuziu wprawdzie książki nie czytałam, ale film oparty na niej ("Uwikłanie" bardzo mi się podobał.

Margolciu ja mam podobnie jak Ty mogłabym wykupić cały sklep włóczek, ale ceny czasem są z kosmosu i nie kupuję.

miłej niedzieli wszystkim życzę

Witam wszystkich i mimo, że ja już dawno po kawce to chętnie dołączę się do rozmów. Obejrzałam sobie dokładnie fasony torebek i dołożę swoje trzy grosze. W swojej wędrówce przez zycie byłam w posiadaniu kilka podobnych fasonem torebek ze skóry kupując oczami i dotykiem i węchem. Większość poszła precz może ze dwie zostały schowane z sentymentem do minionych czasów. Teraz wybieram szmaciane lub imitacje funkcjonalne jak Pat napisała z długim i krótkim paskiem i wielkości A4. A powodem wyboru jest choler..y ciężar torebek ze skóry. Patrząc na tę stronkę zaprezentowaną przez Beę widzę się też z tą po 700zł ale przypuszczam, że waga tego pięknego dzieła nawet pusta bez portfela, chusteczki, grzebienia jest już nie na moje spracowane ramiona. Warto pomyśleć przy zakupie dodać do wago torebek wszystko co chcemy nosić przez kilka godzin i wyjdzie na chyba praca tragarza na tony i zrujnowany kregosłup. Ale może sie mylę i te są bardzo lekkie ale wagi towaru tego asortymentu nie podają na strnie

Fajna droga A wyobraźcie sobie budowanie takiej drogi

Dziewczyny, o odchudzaniu powiem Wam coś, czego pewnie nie chcecie usłyszeć Otóż jest mało prawdopodobne, że praca w ogródku pozwoli Wam schudnąć. Może odrobinę, ale żeby naprawdę sporo schudnąc i do tego dobrze potem wyglądać, to jednak trzeba sie do tego bardziej konkretnie zabrać. Po pierwsze najpierw stopniowo trzeba przejśc na odpowiednią dietę i zacząć od poprawienia masy mięśniowej, bo to mięsnie spalają tłuszcz, im słabsze i mniejsze mięsnie, tym gorsze efekty odchudzania. Następnie nalezy zaostrzyć dietę (oczywiście zgodnie z zasadami, a nie przesadnie!) i wprowadzić ćwiczenia, gimnastykę dynamiczną całego ciała, czyli taką, gdzie wykonuje sie dużo szybkich powtórzeń pod małym obciążeniem i gdzie pracują wszystkie mieśnie, czyli ćwiczenia muszą być różnorodne. I najważniesze, żeby wszystkie ćwiczenia, tzn. gimnastyka, chodzenie z kijkami, pływanie, bieganie itd. trwało conajmniej 40min.- godzinę, bo podczas jakiegokolwiek wysiłku spalanie tłuszczu zaczyna się dopiero po 30 minutach, wcześniej spalane są tylko zapasy glikogenu...
Czyli tak: Najpierw wzmacniamy trochę mieęśnie, żeby mieć czym spalać tłuszcz, potem przechodzimy na dietę, potem wprowadzamy ćwiczenia odchudzające, spalające tłuszcz. Najlepiej łączyć odpowiednią gimnastykę kształtującą sylwetkę, czyli nogi, pośladki, ramiona itd. trwającą ok. 1. godz. z dodatkowym intensywnym wysiłkiem spalającym tłuszcz, jak jogging czy pływanie. Ważne jest też, żeby np. podczas prysznica robić sobie intensywny masaż szorstką gąbką lub rękawicą do masażu.
W taki sposób osiąga sie dobre efekty, chudnie się, ma sie świetną kondycję i wygląda sie dobrze, bo cialo nabiera kształtów, smukleje i jędrnieje, nigdzie nie wisi luźna skóra i nie wygląda sie po odchudzaniu jak bukłak, z którego wylano wodę Wiem, o czym mówię, bo kiedyś sporo schudłam i potem ważyłam 48 kg i utrzymywałam taką wagę przez lata, oczywiście nie dzięki rogalikom i domowym wypiekom tylko dzięki codziennemu joggingowi 10km

Wiem, że to "złe" wiadomości dla tych, co nie lubią diet i ćwiczeń, moje znajome nienawidzą mnie, gdy im to mówię, ale te, które zastosowały schudły i utrzymują wagę.
Oczywiście teraz to ja wyglądam jak największe zaprzeczenie tego wszystkiego, ale to nie ja sie utuczyłam, to mikroskopijni Goauldzi mnie tak załatwili Pokonam ich i schudnę, to bedzie trudne jak diabli, ale zrobię to, kurdę
Nawet już troszke zaczynam, wczoraj poszłam na spacer pod dużą górkę Poooowoooluuutkuuu... się wczołgałam, potem zeszłam, a potem drżały mi mięsnie Dużo pracy przede mną, oj dużo...

eeee...straszysz Bea Zgoda, jak zamierzasz po odchudzaniu zapolować na młodego kochanka lub wkręcić się na okładkę do Playboya, to ćwiczenia są niezbędne. Ale jeśli tak jak ja, chcesz tylko chodzić w rozmiarze 36-38 i nie być nagabywaną na ulicy "To kiedy dzidziuś się urodzi?", to wystarczy miesiąc diety MŻ Nienawidzę ćwiczeń fizycznych, są tak kompletnie bezużyteczne i nudne, na efekt trzeba czekać milion lat, po czym tydzień zaniedbania i szlag efekt trafia...zdecydowanie wolę swoją metodę, a nadmiary luźnej skóry składać w harmonijkę i upychać po bokach

Wróciłam po gogle, bo już udało mi się prysnąć tynkiem w oko W zasadzie kucie ścian można pod ćwiczenia fizyczne podciągnąc, bo czuję, jak mi mięśnie przedramion na wierzch wychodzą jak kulturyście

Pati, Bea ja jestem po kilku kuracjach odchudzających i tylko jedna przyniosła efekt pod okiem przychodni specjalistycznej.Schudłam ponad 20 kg! Najważniejsza jest jednak silna wola ot co! U trzymałam lepszy wygląd ponad pół roku do czasu jak nie poszłam na wesele i to była kicha

My już dotlenione i mam nadzieję, że trochę tłustych kalorii poszło precz. Kredka nawet zażyła kąpieli w rowie z wodą, no na to ja się nie piszę
Iwonko z Kredką podobnie: na wolności definitywnie traci słuch W lesie nie można psów spuszczać ze smyczy ze względu na dzikie zwierzęta, co nie przeszkadza niektórym olewać przepisy. Ja kiedyś Kredkę spuszczałam, jak się trafił zdyscyplinowany kolega do zabawy, ale to też się różnie kończyło, np. kąpielą stworów w czarnym błocku. Kiedyś doznałam zupełnego zaćmienia umysłu i w śnieżny zimowy dzień puściłam ją z ...drugim haszczorem. No i 3 godziny z głowy, zniknęły z zasięgu wzroku po 10 minutach. Obleciałam las chyba ze 3 razy pytając wszystkich napotkanych spacerowiczów, łzy już łykałam, a to bydlątko czekało na mnie w tym samym miejscu, gdzie ją spuściłam

W. pojechał na Koło na targ staroci, ciekawe co przywlecze

survivor26 pisze:

eeee...straszysz Bea Zgoda, jak zamierzasz po odchudzaniu zapolować na młodego kochanka lub wkręcić się na okładkę do Playboya, to ćwiczenia są niezbędne. Ale jeśli tak jak ja, chcesz tylko chodzić w rozmiarze 36-38 i nie być nagabywaną na ulicy "To kiedy dzidziuś się urodzi?", to wystarczy miesiąc diety MŻ Nienawidzę ćwiczeń fizycznych, są tak kompletnie bezużyteczne i nudne, na efekt trzeba czekać milion lat, po czym tydzień zaniedbania i szlag efekt trafia...zdecydowanie wolę swoją metodę, a nadmiary luźnej skóry składać w harmonijkę i upychać po bokach

Taa, jasne, najmniej nudne jest siedzenie na kanapie z kawałkiem ciasta...

Ćwiczenia są nudne, gdy traktuje sie je mechanicznie, ale gdy robi się je w odpowiednim stanie umysłu są formą medytacji, tak samo jak np. joga, która nie jest niczym innym jak ćwiczeniem ciała i umysłu jednocześnie...
Dlatego w ćwiczeniach "zachodnich" tak samo jak w jodze, ważne jest oddychanie, bez dobrego oddychania i dobrego stanu umysłu, to rzeczywiście może być tylko bezsensowne podskakiwanie z zadyszką

Ćwiczenia nie są nudne, są dobrodziejstwem i błogosławieństwem, dzięku któremu można poczuć jedność z Wszechświatem, poznać samego siebie i rozwijać umysł.

A z tym kochankiem, to jest świetny pomysł i jaki mobilizujący! Dzięki!

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA


Z Playboyem gorzej, ale byłoby fajnie, bo za to płacą kupę forsy, chałupę bym wyremontowała...
A jest może Playboy dla turpistów??