Kompostownik

Widzę, że rozmowność EwyM staje się popularna

R. pojechał - nienawidzę poniedziałków i tych wyjazdów Na pociechę obejrzałam sobie imponującą kolekcję kibelków wynalezioną przez Zuzię, a teraz idę zrobić remanent prezentów, bo mam wrażenie, że znowu kupiłam za dużo dla dzieci...

Dzień dobry . Nie wiem co się dzieje ale kolejny dzień budzę się ok 9:00 rano.
Podobno na starość mniej się śpi więc może człowiek młodnieje ??????

Witam !
Jakiś kryzys egzystencjalny mnie dopadł Pogoda od kilku dni pod psem , leje i leje a przy tym bardzo wietrznie .
Ja chcę już wiosnę

eee ja chyba na łepek upadłam albo co bo nastawiłam kapustę na pierogi i dzisiaj zaczynam lepić, bo gardło jak by odpuszcza, więc grzechem jest siedzieć bezczynnie, moje córki mają to po mnie, że siedzieć też nie potrafią ale po kim mam to ja????.....ale pizga u mnie no mówię Wam

Hm, to tak coś jakby serotoniny za mało... albo cóś...
Z "domowych" sposobów to przede wszystkim naturalne światło, czyli przebywanie na powietrzu i ruch na powietrzu (no, jak leje, to może nie, ale gdy tylko przestanie lać ). Spacery, najlepiej szybkie, może z kijkami. Może jogging? Wprowadzać stopniowo, najpierw krótko i wolno, potem coraz szybciej i najpierw co drugi dzień, potem codziennie. No i pływanie jest doskonałe, bardzo dobrze "robi na głowę", warto chodzic na basen i dużo pływać, ale powoli, długo i powoli, wykonując spokojne ruchy w wodzie, a najwazniejszy jest oddech, im spokojniejsze, dłuzsze i głęsze oddechy, tym lepiej, do tego najlepsze jest pływanie "krytą żabką", a jeszcze lepsze taką "półkrytą", no i na plecach.
A w domowych pieleszach medytacja. Z tym, że medytacja nie zastępuje ruchu, a ruch nie zastąpi medytacji, najlepiej jedno i drugie połączyć.
W diecie - orzechy włoskie, ryby z zimnych mórz, mało mięsa, dużo warzyw, mało cukru, mało białej mąki, najlepiej wcale.
Z suplementów - żeń-szeń, naprawdę działa, ale trzeba najpierw poczytać, bo nie każdy może przyjmować żeń-szeń, chocby dlatego, że podnosi ciśnienie, nieznacznie, ale podnosi... Znam osobę, która nie czuła sie dobrze po żeń-szeniu, ale ja np. czuję sie dobrze i biorę, nawet mam takie zalecenie lekarskie (żen-szeń bierze sie z przerwami, nie stale).

No i najgorsze, co można sobie zrobić, gdy dopada spadek nastroju, to zajadać go słodyczami Wiem, to przykra wiadomość przed świętami
Czy moje rady wkurzyły Was i Ciebie, Iwonko? Zapewniam, że nie taki był mój cel, ale jestem świadoma skutków, jakie na siebie ściągam głosząc tak niewygodne prawdy

Bea swoje, a ja swoje Zdrowotnie z pewnością słodycze dobre nie są, ale ...jakby ktoś chciał....



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA



A potem na bułeczki przyjdę

eeeee a ja proponuję dobre papau w sobotę piekłam pasztety................zapach po całej chałupie się roznosił



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

a chopu memu ślubnemu upiekłam goloneczki do wódeczki, coby mi też w depresje jaka nie popadł

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

chop se pojadł, popił i poniedziałek mógł zacząć w pracy a teraz pachnie duszona cebulką, kapustą, czosnkiem i pieczarkami.... eeee nie dawać się tu smutasom bo po co?

Mówiłam, że jestem świadoma


Ciasteczka urocze. A o co chodzi z napisem "KOD" ?

Nie powiem, bo mieliśmy tu nie pisać o polityce ale mogę Ci na PW wyjaśnić

Pierniczki smakowite,mnie się nie chce piec.Muszę się jakoś zmobilizować,a może M mnie wyręczy
Co z Darią dawno jej nie było!

No, czyli "Bry"

Iwonko może brakuje Tobie witaminy D3 ???? W naszej strefie czasowej powinniśmy ją zażywać od października do kwietnia

Oficjalne Bry.
Przez ten cholerny* wiatr nie spałam w nocy, a potem nie słyszałam budzika o 6. Fszystko mnie fkóża, żeby rozładować w%^&$ odgruzowałam łazienkę, zrobiłam pastę z dyni i zaczynam żałować, że chwilowo nie mam nic do prania w rękach.

* stopień najnajwyższy od bardzo.

Cholerny wiatr rozciągnął mi agrowłókninę, którą gdzieś w kącie ogrodu zostawiłam i wywiesił na młodym dąbku, tak że teraz powiewa mi 10 metrowa flaga nie chce mi się wychodzić na ten ziąb...albo zwieje dalej, albo powisi do jutra

Bry
Cały dzień jestem w biegu, zaraz lecę na zebranie na wsi a potem obiad gotuję na jutro.
Pojadłam dziś pierogów ze szpinakiem i pyszne były.
Ewa M podeślij pastę z dyni, najlepiej gotową a w ostateczności może być przepis

Ojej smacznie zrobiło się ciacha i bułeczki ba nawet golonka. He, he nic z tych rzeczy umartwiam się, naiwna że do świąt może mi sadełko co nieco ucieknie. Dobrze że tak myślę i dziś byłam dzielna... tylko jak długo.
Bea święta prawda to co napisałaś...a jak mnie jest brak basenu co prawda jest tu jakiś ale daleko to nie dla mnie pozostaje mi tylko balia

Janusz zapachniało Światami i do tego pierniczki Pati .

a pokażę co dostałam od synowej , sama zrobiła.


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA




a chwaliłam rano słoneczny poranek a jak odeszłam od kompa zaraz zrobiło się ciemno, wiatr targał drzewami i do tego padał grad aż strach było się bać.

Misiu, jakie cudo! A przyjmuje zamówienia Twoja synowa? Przekaż jej wyrazy uznania, naprawdę piękna robota i w jedynym słusznym kolorze

Pływać nie umiem, biegać nie lubię, dół poniedziałkowy narasta, no nie ma wyboru, muszę podjeść bułeczki Ani

Pati wiedziałam że będzie Ci się podobało, spróbuję zrobić zdjęcie jak docelowo wisi.




TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Janusz już się przestraszyłam ,że nie zdążę ze wszystkim przed świętmi zwłaszcza przy moich obecnych ruchach ,ale dzięki Bogu mój kalendarz nie śpieszy się tak jak Twój - uff !
Misiu zdolną masz synową ! Śliczności dostałaś !
Dziękuję za wszystkie wskazówki jak wyleźć z dołka , za słodkości i mięsiwa dziękuję bo na wesele jadę w styczniu a i tak "dobrze" wygladam Powinnam skorzystać z rad Bei , ale ciężko d... ruszyć

Dobry wieczór. Mnie też siada nastrój w wietrzne dni. Deszcz mi nie przeszkadza ale silny wiatr tak. U mnie było dzisiaj trochę słonka w ciągu dnia i wiatr przeganiał chmury po niebie ale nie padało. Znowu pełno liści pod domem. Sąsiedzi od wschodu nie sprzątają i mam prezenty od nich.
Zgadzam się i z Beą i z Wiśniową (gdybyś mogła wpisać imię w stopce to byłoby świetnie). Dla mnie i ruch i zajęcie rąk pracą są najlepszym lekarstwem na smutki czy chandrę.
Jutro mam dzień lekkostrawnej diety a pojutrze głodówka tak mniej więcej do południa. Nie wiem jak to wytrzymam ale muszę zrobić RTG kręgosłupa w części lędźwiowej i jestem umówiona we Wrocławiu na 11.30. Nie wiedziałam, że do takiego zdjęcia trzeba się odpowiednio przygotować. No, ale odwrotu nie ma. O 14-tej jestem umówiona na mammografię. To ostatnie badanie odbędzie się w ramach bezpłatnego programu profilaktycznego dla kobiet w wieku między 50 a 69 lat. U Was też jest taka akcja? (pytanie skierowane do bardziej dojrzałych forumek)