Basiu - nieprawda!
Jeśli płatki zalewasz jogurtem lub kefirem, to masz połączenie grupy węglowodanowej i neutralnej (W+N), a więc grzechu nie ma! Słodkie owoce to też grupa węglowodanowa, a możesz tam sobie jeszcze dorzucić orzechy z tej samej grupy.
A mleko jest w ogóle w tej diecie niewskazane.
Jeśli płatki zalewasz jogurtem lub kefirem, to masz połączenie grupy węglowodanowej i neutralnej (W+N), a więc grzechu nie ma! Słodkie owoce to też grupa węglowodanowa, a możesz tam sobie jeszcze dorzucić orzechy z tej samej grupy.
A mleko jest w ogóle w tej diecie niewskazane.
Pozdrawiam - Małgosia (ogrodniczka od maja 2010)
Obrazki z Gospodarstwa
W moim gospodarstwie (Oaza)
Róże z mojej tabelki
Obrazki z Gospodarstwa
W moim gospodarstwie (Oaza)
Róże z mojej tabelki