| | |
| paputowy_dom | 13.02.2017 23:04:43 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1646 #2396105
Od: 2014-8-6
| Buraki ugotowane, fasola namoczona także będzie barszcz na jutro i pojutrze.
Jutro planuję tak:
-2 kromki żytnie małe, jajecznica z dwóch jaj, rzeżucha, kiełki rzodkiewki.
-kasza gryczana z pieczarkami, cebulą i dużą ilością pietruchy.
-barszcz ukraiński
-jakiś owoc
-2 kromki żytnie, dwie parówki sojowe, pomidor, ogórek kiszony.
_________________
wszystko co kocham
pozdrawiam justyna |
| | |
| Electra | 11.01.2025 06:58:19 |
 |
|
| | |
| survivor26 | 14.02.2017 07:38:03 |
Grupa: Administrator 
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396161
Od: 2014-7-11
| Fajne! ciekawe, czy by mnie nie zabiły? Wczoraj chciałam pokazać Flo, jak się tańczyło twista i poległam, bo mi kolana nie dały rady 
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| grazka2211 | 14.02.2017 09:44:37 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396207
Od: 2014-7-12
| Patrycjo przeciez calosci nie musisz odrazu robić tak na spokojnie .
Nawet wprawieni sportowcy czasami dostaja zadyszki .
Misiu roznica ceny miedzy nasionami chia a siemieniem lnianym jest spora a wlasciwosci zdrowotne podobne .Czasami nie warto gonic "za modą " .
Siemienie lniane warto jednak wybierac cale ziarna bo zmielone szybko jelczeje i traci wlasciwosci .To samo tyczy sie dlugosci gotowania .Ale duzo zalezy od tego w jakich celach chcesz go stosowac .
Sniadanie u mnie tradycyjne -owsianka z owocami na wodzie z dodatkiem zmielonego ostroseptu plamistego ..I kawa bez dodatkow -wiem zle polaczenie -kawa ma wplyw na przyswajanie wit i mineralow .
A potem zobaczę nie jestem na diecie ale 2 kg w gore czuje 
_________________
Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów.
Pozdrawiam Grażyna.
|
| | |
| survivor26 | 14.02.2017 10:25:33 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396220
Od: 2014-7-11
| Basiu nie, nie katuje się akurat owsianke zawsze lubiłam, tylko trochę monotonia doskwiera 
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| Barabella | 14.02.2017 14:47:42 |
Grupa: Moderator
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 7417 #2396292
Od: 2014-7-11
| Pati to może naprzemiennie z 'kanapkami' rób. Mam na myśli takie jak ja jadam, ryżowe, po 1,99 w Biedronce dają.
_________________
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.3
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.2
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.1 |
| | |
| Barabella | 14.02.2017 14:52:23 |
Grupa: Moderator
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 7417 #2396295
Od: 2014-7-11
|
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ FILMY » DARMOWA REJESTRACJA
Dla mniej ruszających się 
_________________
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.3
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.2
Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.1 |
| | |
| survivor26 | 14.02.2017 15:56:39 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396310
Od: 2014-7-11
| No dzięki, to że zostanę cioteczną babcią, to jeszcze nie znaczy, że od razu senior Na razie udaje mi się trzymać dietę mimo pokus maminej kuchni - szczęśliwie moja mama wielkiego talentu kulinarnego nie ma... 
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| ewulab | 14.02.2017 16:39:00 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396327
Od: 2016-4-13
| Witam, widzę, że ostre dyskusje przebiegają
Ja dalej sobie dietuję w ramach dobrej zdrowotności, trzymam się naturalnych produktów bez dodatku soli i cukru, z okazji przyjazdu gości serwuję ciacha z cukrem brzozowym zamiast białego zwyczajowego paskudztwa i tak jakoś czas płynie.
_________________
Pozdrawiam, Ewa. |
| | |
| lora | 14.02.2017 18:34:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Lubelskie
Posty: 4997 #2396386
Od: 2014-7-11
| Basiu super podpowiadacz ćwiczeń he, he spróbowałam na siedząco he, he czuję że mam jakieś tam części.
_________________
Świat moich marzeń
Świat moich marzeń 2 |
| | |
| ewulab | 14.02.2017 20:00:59 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396423
Od: 2016-4-13
| Oj zaczytałam się i patrzę, a tu pomiary czyli negliż 100%.
Ja po schudnięciu przy wzroście 160 mam tak:
biust 104, noszę 75D/E w zależności jaka firma
talia - 77
zadek 102
waga 76 i chcę zejść do 69, w każdym razie spróbuję, teraz mam taki wymiar jak 6-7 lat temu zanim zaczęłam tyć jak nawiedzona, te 69 to takie wyzwanie dla mnie
Skóra stan bdb, zero problemów, gdyby nie masakryczna blizna po expresowej cesarce mogłabym chodzić w koszulkach do pępka i biodrówkach.
_________________
Pozdrawiam, Ewa. |
| | |
| grazka2211 | 14.02.2017 20:08:32 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396431
Od: 2014-7-12
| Dla tych co maja problem z slodyczmi -dotyczy tez mnie
http://cookingforemily.pl/2016/02/szybkie-ciastka-owsiane-z-bananem/
http://fitprzepisy.com.pl/przepis/moje-kulki-mocy/
Ps.Zamiast syropu z agavy uzywam też miód .
_________________
Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów.
Pozdrawiam Grażyna.
|
| | |
| Electra | 11.01.2025 06:58:19 |
|
|
| | |
| survivor26 | 14.02.2017 20:34:17 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396440
Od: 2014-7-11
| Ewa, z taką talią, to Ty powinnaś mieć zakaz wjazdu tutaj, bo dołujesz innych
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| ewulab | 14.02.2017 20:50:04 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396449
Od: 2016-4-13
| Pat, no taką mam budowę, zawsze miałam ze 30 cm różnicy między zadkiem, a talią. Pewnie parę cm jeszcze mi zejdzie, chociaż za dużo to nie chce bo już kupiłam kilka nowych par spodni, bo wszystko musiałam spakować i leży w worze, pewnie oddam jak będą zbierali u nas większe gabaryty śmieciowe bo wtedy można im dać posegregowane ciuszki. Robię właśnie czystkę bo w niektórych swetrach to się topię.
_________________
Pozdrawiam, Ewa. |
| | |
| grazka2211 | 15.02.2017 09:01:00 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396553
Od: 2014-7-12
| survivor26 pisze: Ewa, z taką talią, to Ty powinnaś mieć zakaz wjazdu tutaj, bo dołujesz innych
To ja juz nawet myslec o takich zjazdach nie bede 
_________________
Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów.
Pozdrawiam Grażyna.
|
| | |
| klarysa | 15.02.2017 09:09:24 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Moje Głębokie Kaszuby
Posty: 1593 #2396556
Od: 2014-7-11
| Talia osy.
Mimo drobnych 'grzeszków', spodnie luźniejsze.
Dzisiaj:
5 30-2 ryżowe krążki z mozzarellą i bazylią, kawa z mlekiem
teraz: jw. + 2 plasterki chudej szynki, kawa, jedna śliwka w czekoladzie (nie mam nocy )
jogurt z płatkami,ziarnami, borówką amerykańską
2 chrupkie wazy z serem żółtym
barszcz ukraiński
? owoce albo coś konkretnego, np. jajecznica
sok owocowy, woda, herbata
_________________
Pozdrawiam.
Justyna |
| | |
| survivor26 | 15.02.2017 09:31:03 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396575
Od: 2014-7-11
| Nie no jednak talia osy talią osy, a schemat tycia też ma znaczenie - też miałam 30 cm różnicy, ale prze ciąże, żarcie i przepuklinę z osy zmieniłam się w prostopadłościan Takiej talii już nie odzyskam, ale tak chociaż z 15 cm różnicy...
Wczoraj udało mi się przetrwać na diecie z mały wyłamaniem w postaci gryza ciasta - no mamie nie odmówię
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| lora | 15.02.2017 10:17:09 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Lubelskie
Posty: 4997 #2396590
Od: 2014-7-11
| Ło ludzie oooooooooo i one z takimi taliami odchudzają się
Ewo widziałam Ciebie i córką ,laseczkami jesteście super.
_________________
Świat moich marzeń
Świat moich marzeń 2 |
| | |
| ewulab | 15.02.2017 10:59:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396600
Od: 2016-4-13
| Misiu miła, ja już wyglądam w miarę normalnie, ale przecież ja schudłam 36 kg od maja zeszłego roku. Ileż problemów zdrowotnych poszło w niepamięć, nawet o niektórych nigdy nikomu nie wspomnę. Nie wiem jak to jest z osobami, które są dość pulchne całe życie (mówie o wadze od 100 kg w górę)- czy one też mają różne dziwne problemy ze zdrowiem, czy to się dzieje jak otyłość dopada cię w ciągu krótkiego czasu? Czy wtedy organizm nie wyrabia na zakrętach i sypie się migiem jak to było ze mną? Wiecie, ja o tej porze roku przez ostatnie 5 lat to byłam nieprzytomna, wiecznie przeziębiona, kaszląca i tak cały chłodny sezon, a marzec-kwiecień to było podsumowanie chorób zimowych i zapalenie oskrzeli, a nawet w zeszłym roku zapalenie płuc. No zeszła zima była makabryczna pod względem dolegliwości zdrowotnych, a teraz nic - zero. W każdym razie teraz mogę żyć i mam chęć żyć
_________________
Pozdrawiam, Ewa. |
| | |
| Marginetka | 15.02.2017 11:09:30 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 273 #2396605
Od: 2014-7-11
Ilość edycji wpisu: 1 | Witam.
Waga 69 kg.
Wzrost 169 cm.
Talia 72 cm.
Biodra 94 cm.
Biust 95 cm.
Rozmiar ubrań 38.
W zasadzie już nie chciałabym z wagi schodzić, no może do 65 kg. Zmiana sposobu odżywiania jest na stałe, jem już więcej i nie tyję. Ćwiczę dalej ale nie codziennie a 2-3 razy w tygodniu. Szafę wymieniałam już dwa razy.
To nowa ja 
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
Kurcze, nie wiem czemu takie duże..
|
| | |
| maliola | 15.02.2017 11:15:54 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Śląsk
Posty: 1599 #2396616
Od: 2014-7-16
| Martusiu duże zdjęcie, żebyśmy dobrze się przyjrzały jak ma ideał wyglądać, niezła lasencja z Ciebie
A ty w ogóle jakieś kilogramy gubiłaś, bo mnie się kojarzysz jako szczupła od zawsze?
Ja jakoś nie widzę u mnie żadnej różnicy, dietę trzymam, zero słodyczy i białej mąki, ziemniaków, masła itp.
_________________
Pozdrawiam Ola
Ogrodowe marzenia Malioli :)
|
| | |
| Electra | 11.01.2025 06:58:19 |
|
|
