| |
paputowy_dom | 13.02.2017 23:04:43 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=158720)
Grupa: Użytkownik
Posty: 1646 #2396105 Od: 2014-8-6
| Buraki ugotowane, fasola namoczona także będzie barszcz na jutro i pojutrze. Jutro planuję tak: -2 kromki żytnie małe, jajecznica z dwóch jaj, rzeżucha, kiełki rzodkiewki. -kasza gryczana z pieczarkami, cebulą i dużą ilością pietruchy. -barszcz ukraiński -jakiś owoc -2 kromki żytnie, dwie parówki sojowe, pomidor, ogórek kiszony. _________________ wszystko co kocham pozdrawiam justyna |
| |
Electra | 22.06.2024 12:58:19 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![oczka](oczka.png) |
|
| |
survivor26 | 14.02.2017 07:38:03 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157288)
Grupa: Administrator ![](star.gif)
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396161 Od: 2014-7-11
| Fajne! ciekawe, czy by mnie nie zabiły? Wczoraj chciałam pokazać Flo, jak się tańczyło twista i poległam, bo mi kolana nie dały rady ![diabeł](/emot/icon_evil.gif) _________________ Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :) Wiejski eksperyment 1 Wiejski eksperyment 2 |
| |
grazka2211 | 14.02.2017 09:44:37 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157360)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396207 Od: 2014-7-12
| Patrycjo przeciez calosci nie musisz odrazu robić tak na spokojnie . Nawet wprawieni sportowcy czasami dostaja zadyszki . Misiu roznica ceny miedzy nasionami chia a siemieniem lnianym jest spora a wlasciwosci zdrowotne podobne .Czasami nie warto gonic "za modą " . Siemienie lniane warto jednak wybierac cale ziarna bo zmielone szybko jelczeje i traci wlasciwosci .To samo tyczy sie dlugosci gotowania .Ale duzo zalezy od tego w jakich celach chcesz go stosowac . Sniadanie u mnie tradycyjne -owsianka z owocami na wodzie z dodatkiem zmielonego ostroseptu plamistego ..I kawa bez dodatkow -wiem zle polaczenie -kawa ma wplyw na przyswajanie wit i mineralow . A potem zobaczę nie jestem na diecie ale 2 kg w gore czuje ![zdziwiony](/emot/icon_eek.gif) _________________ Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów. Pozdrawiam Grażyna.
|
| |
survivor26 | 14.02.2017 10:25:33 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157288)
Grupa: Administrator ![](star.gif)
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396220 Od: 2014-7-11
| Basiu nie, nie katuje się akurat owsianke zawsze lubiłam, tylko trochę monotonia doskwiera _________________ Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :) Wiejski eksperyment 1 Wiejski eksperyment 2 |
| |
Barabella | 14.02.2017 14:47:42 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157322)
Grupa: Moderator
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 7417 #2396292 Od: 2014-7-11
| Pati to może naprzemiennie z 'kanapkami' rób. Mam na myśli takie jak ja jadam, ryżowe, po 1,99 w Biedronce dają. _________________ Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.3 Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.2 Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.1 |
| |
Barabella | 14.02.2017 14:52:23 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157322)
Grupa: Moderator
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 7417 #2396295 Od: 2014-7-11
|
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ FILMY » DARMOWA REJESTRACJA
Dla mniej ruszających się ![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) _________________ Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.3 Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.2 Wymarzony Baśniowy Zakątek cz.1 |
| |
survivor26 | 14.02.2017 15:56:39 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157288)
Grupa: Administrator ![](star.gif)
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396310 Od: 2014-7-11
| No dzięki, to że zostanę cioteczną babcią, to jeszcze nie znaczy, że od razu senior Na razie udaje mi się trzymać dietę mimo pokus maminej kuchni - szczęśliwie moja mama wielkiego talentu kulinarnego nie ma... ![aniołek](/emot/eusa_angel.gif) _________________ Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :) Wiejski eksperyment 1 Wiejski eksperyment 2 |
| |
ewulab | 14.02.2017 16:39:00 |
![poziom 4](star_icon4.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=182186)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396327 Od: 2016-4-13
| Witam, widzę, że ostre dyskusje przebiegają ![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) Ja dalej sobie dietuję w ramach dobrej zdrowotności, trzymam się naturalnych produktów bez dodatku soli i cukru, z okazji przyjazdu gości serwuję ciacha z cukrem brzozowym zamiast białego zwyczajowego paskudztwa i tak jakoś czas płynie. ![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) _________________ Pozdrawiam, Ewa. |
| |
lora | 14.02.2017 18:34:34 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157359)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Lubelskie
Posty: 4997 #2396386 Od: 2014-7-11
| Basiu super podpowiadacz ćwiczeń he, he spróbowałam na siedząco he, he czuję że mam jakieś tam części.![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) _________________
Świat moich marzeń
Świat moich marzeń 2 |
| |
ewulab | 14.02.2017 20:00:59 |
![poziom 4](star_icon4.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=182186)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396423 Od: 2016-4-13
| Oj zaczytałam się i patrzę, a tu pomiary czyli negliż 100%. Ja po schudnięciu przy wzroście 160 mam tak: biust 104, noszę 75D/E w zależności jaka firma talia - 77 zadek 102 waga 76 i chcę zejść do 69, w każdym razie spróbuję, teraz mam taki wymiar jak 6-7 lat temu zanim zaczęłam tyć jak nawiedzona, te 69 to takie wyzwanie dla mnie ![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) Skóra stan bdb, zero problemów, gdyby nie masakryczna blizna po expresowej cesarce mogłabym chodzić w koszulkach do pępka i biodrówkach. _________________ Pozdrawiam, Ewa. |
| |
grazka2211 | 14.02.2017 20:08:32 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157360)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396431 Od: 2014-7-12
| Dla tych co maja problem z slodyczmi -dotyczy tez mnie http://cookingforemily.pl/2016/02/szybkie-ciastka-owsiane-z-bananem/ http://fitprzepisy.com.pl/przepis/moje-kulki-mocy/
Ps.Zamiast syropu z agavy uzywam też miód .
_________________ Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów. Pozdrawiam Grażyna.
|
| |
Electra | 22.06.2024 12:58:19 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![oczka](oczka.png) |
|
| |
survivor26 | 14.02.2017 20:34:17 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157288)
Grupa: Administrator ![](star.gif)
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396440 Od: 2014-7-11
| Ewa, z taką talią, to Ty powinnaś mieć zakaz wjazdu tutaj, bo dołujesz innych ![taki dziwny](/emot/icon_twisted.gif) _________________ Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :) Wiejski eksperyment 1 Wiejski eksperyment 2 |
| |
ewulab | 14.02.2017 20:50:04 |
![poziom 4](star_icon4.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=182186)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396449 Od: 2016-4-13
| Pat, no taką mam budowę, zawsze miałam ze 30 cm różnicy między zadkiem, a talią. Pewnie parę cm jeszcze mi zejdzie, chociaż za dużo to nie chce bo już kupiłam kilka nowych par spodni, bo wszystko musiałam spakować i leży w worze, pewnie oddam jak będą zbierali u nas większe gabaryty śmieciowe bo wtedy można im dać posegregowane ciuszki. Robię właśnie czystkę bo w niektórych swetrach to się topię. _________________ Pozdrawiam, Ewa. |
| |
grazka2211 | 15.02.2017 09:01:00 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157360)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: grazka2211
Posty: 524 #2396553 Od: 2014-7-12
| survivor26 pisze: Ewa, z taką talią, to Ty powinnaś mieć zakaz wjazdu tutaj, bo dołujesz innych ![taki dziwny](/emot/icon_twisted.gif)
To ja juz nawet myslec o takich zjazdach nie bede ![lol](/emot/icon_lol.gif) _________________ Przepraszam za brak polskich znaków .Korzystam z różnych sprzętów. Pozdrawiam Grażyna.
|
| |
klarysa | 15.02.2017 09:09:24 |
![poziom 6](star_icon6.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157330)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Moje Głębokie Kaszuby
Posty: 1593 #2396556 Od: 2014-7-11
| Talia osy .
Mimo drobnych 'grzeszków', spodnie luźniejsze. Dzisiaj: 5 30 -2 ryżowe krążki z mozzarellą i bazylią, kawa z mlekiem teraz: jw. + 2 plasterki chudej szynki, kawa, jedna śliwka w czekoladzie (nie mam nocy ) jogurt z płatkami,ziarnami, borówką amerykańską 2 chrupkie wazy z serem żółtym barszcz ukraiński ? owoce albo coś konkretnego, np. jajecznica sok owocowy, woda, herbata
_________________ Pozdrawiam. Justyna |
| |
survivor26 | 15.02.2017 09:31:03 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157288)
Grupa: Administrator ![](star.gif)
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2396575 Od: 2014-7-11
| Nie no jednak talia osy talią osy, a schemat tycia też ma znaczenie - też miałam 30 cm różnicy, ale prze ciąże, żarcie i przepuklinę z osy zmieniłam się w prostopadłościan Takiej talii już nie odzyskam, ale tak chociaż z 15 cm różnicy...![aniołek](/emot/eusa_angel.gif)
Wczoraj udało mi się przetrwać na diecie z mały wyłamaniem w postaci gryza ciasta - no mamie nie odmówię ![aniołek](/emot/eusa_angel.gif) _________________ Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :) Wiejski eksperyment 1 Wiejski eksperyment 2 |
| |
lora | 15.02.2017 10:17:09 |
![poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)](star_icon7.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157359)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Lubelskie
Posty: 4997 #2396590 Od: 2014-7-11
| Ło ludzie oooooooooo i one z takimi taliami odchudzają się ![aniołek](/emot/eusa_angel.gif) Ewo widziałam Ciebie i córką ,laseczkami jesteście super.![aniołek](/emot/eusa_angel.gif) _________________
Świat moich marzeń
Świat moich marzeń 2 |
| |
ewulab | 15.02.2017 10:59:41 |
![poziom 4](star_icon4.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=182186)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: pd kraniec Mazowsza
Posty: 397 #2396600 Od: 2016-4-13
| Misiu miła, ja już wyglądam w miarę normalnie, ale przecież ja schudłam 36 kg od maja zeszłego roku. Ileż problemów zdrowotnych poszło w niepamięć, nawet o niektórych nigdy nikomu nie wspomnę. Nie wiem jak to jest z osobami, które są dość pulchne całe życie (mówie o wadze od 100 kg w górę)- czy one też mają różne dziwne problemy ze zdrowiem, czy to się dzieje jak otyłość dopada cię w ciągu krótkiego czasu? Czy wtedy organizm nie wyrabia na zakrętach i sypie się migiem jak to było ze mną? Wiecie, ja o tej porze roku przez ostatnie 5 lat to byłam nieprzytomna, wiecznie przeziębiona, kaszląca i tak cały chłodny sezon, a marzec-kwiecień to było podsumowanie chorób zimowych i zapalenie oskrzeli, a nawet w zeszłym roku zapalenie płuc. No zeszła zima była makabryczna pod względem dolegliwości zdrowotnych, a teraz nic - zero. W każdym razie teraz mogę żyć i mam chęć żyć ![pan zielony](/emot/icon_mrgreen.gif) _________________ Pozdrawiam, Ewa. |
| |
Marginetka | 15.02.2017 11:09:30 |
![poziom 4](star_icon4.gif)
Grupa: Użytkownik
Posty: 273 #2396605 Od: 2014-7-11
Ilość edycji wpisu: 1 | Witam. Waga 69 kg. Wzrost 169 cm. Talia 72 cm. Biodra 94 cm. Biust 95 cm. Rozmiar ubrań 38.
![bardzo szczęśliwy](/emot/icon_biggrin.gif) W zasadzie już nie chciałabym z wagi schodzić, no może do 65 kg. Zmiana sposobu odżywiania jest na stałe, jem już więcej i nie tyję. Ćwiczę dalej ale nie codziennie a 2-3 razy w tygodniu. Szafę wymieniałam już dwa razy.
To nowa ja ![oczko](/emot/icon_wink.gif)
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
Kurcze, nie wiem czemu takie duże..
|
| |
maliola | 15.02.2017 11:15:54 |
![poziom 6](star_icon6.gif)
![](avatar.asp?id_zdjecia=157672)
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Śląsk
Posty: 1599 #2396616 Od: 2014-7-16
| Martusiu duże zdjęcie, żebyśmy dobrze się przyjrzały jak ma ideał wyglądać, niezła lasencja z Ciebie ![oczko](/emot/icon_wink.gif) A ty w ogóle jakieś kilogramy gubiłaś, bo mnie się kojarzysz jako szczupła od zawsze?
Ja jakoś nie widzę u mnie żadnej różnicy, dietę trzymam, zero słodyczy i białej mąki, ziemniaków, masła itp. _________________ Pozdrawiam Ola
Ogrodowe marzenia Malioli :)
|
| |
Electra | 22.06.2024 12:58:19 |
![poziom 5](star_icon5.gif)
![oczka](oczka.png) |
|