| | |
| zuzanna2418 | 07.02.2017 09:10:53 |
Grupa: Administrator 
Lokalizacja:: Wawa/lubelskie
Posty: 6009 #2393157
Od: 2014-7-11
Ilość edycji wpisu: 1 | Bliny gryczane to może być fajny dodatek do niskokalorycznych posiłków.
Same bliny zrobiłam według przepisu
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
Modyfikacje:
mąka pszenna u mnie występuje w wersji pełnoziarnistej
zamiast masła dwie łyżki oliwy
jajko wrzuciłam całe, bo z białkiem nie mam co zrobić, a wyrzucać jedzenie głupio.
smażenie na patelni praktycznie suchej, pod przykryciem, posmarowałam jedynie pędzelkiem zamoczonym w oliwie.
Na wierzch każdego blina dałam cieniutki plasterek sera szopskiego krowiego (jest też wersja owcza) z solanki i uduszony bez tłuszczu szpinak (może być jarmuż) z czosnkiem i pieprzem.
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ |
| | |
| Electra | 29.05.2025 23:28:40 |
 |
|
| | |
| survivor26 | 07.02.2017 09:27:07 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2393171
Od: 2014-7-11
| A czemu w nazwie jest gryczane? Ja kiedyś robiłam gryczane w wersji pełnokalorycznej z mąki gryczanej właśnie i wydaje mi się, że i w diecie mogłaby zostać użyta jako zamiennik pełnoziarnistej. Te z prawdziwej gryki mają bardzo oryginalny smak i dobrze się komponują z wędzonym łososiem.
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| zuzanna2418 | 07.02.2017 09:51:53 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: Wawa/lubelskie
Posty: 6009 #2393178
Od: 2014-7-11
| Pat tu mąka gryczana też jest, ale wymieszana z mniejsza ilością pszennej.
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ |
| | |
| edulkot | 07.02.2017 09:53:28 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Górny Śląsk
Posty: 75 #2393180
Od: 2016-3-11
| Pat tam jest mąka gryczana, 250g a zamiast białej mąki Zuzia daje pełnoziarnistą pszenną.
Ja to bym chętnie takie zjadła ale moi panowie to już raczej nie. Robię podobnie racuchy drożdżowe, ale do ciasta nie dodaję ani cukru ani tłuszczu, wtedy każdy dodaje sobie co tam chce na te racuchy, ja je uwielbiam z moim niskosłodzonym dżemem. Tylko żebym mogła przemycić inną mąkę to byłoby super
_________________
Pozdrawiam Majka
Domek pod Dębami w różanym ogrodzie |
| | |
| survivor26 | 07.02.2017 10:06:08 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: między DLW a DBL :)
Posty: 9453 #2393188
Od: 2014-7-11
| Fakt, spojrzałam na modyfikacje Zuzi i przeczytałam, że to cały przepis
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2 |
| | |
| zuzanna2418 | 07.02.2017 10:16:38 |
Grupa: Administrator
Lokalizacja:: Wawa/lubelskie
Posty: 6009 #2393193
Od: 2014-7-11
| Rzeczywiście trochę skrót myślowy zrobiłam, to poprawię.
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ |
| | |
| Electra | 29.05.2025 23:28:40 |
|
|
