Lokalizacja:
Śląsk
Posty: 1599 #2392861
|
Ja dzisiaj to tak:
6:00 - szklanka wody z miodem i cytryną plus owsianka na mleku
9:30- kawa plus serniczek  koleżanka z pracy ma urodziny
11:30 - dwie kromeczki chleba z samych ziaren z serkiem turek, papryką i sałatą
14:30 - wczorajszy obiad czyli kasza gryczana, duszone warzywa (marchewka, pietruszka,seler, por)
ok. 18 jak wrócę to albo jakiś owoc albo barszcz czysty z jajkiem
Nie przeliczałam wartości kalorycznej więc nie wiem czy ok czy nie.
Do tego staram się dużo pić wody i zielonej herbaty.
Zobaczymy.
_________________
Pozdrawiam Ola
Ogrodowe marzenia Malioli  |
