No, żeby się z posiłkami zmieścić i żeby jeść regularnie, tyle, że ja od kiedy pamiętam śniadań nie jadłam wcale, dlatego muszę przestawiać się powoli. Przy poprzednich dietach właśnie to regularne jedzenie, oprócz eliminacji z diety oczywistych substancji tuczących, pomogło mi najbardziej. Ale być może zrobię też tak, że rano szklanka wody z miodem i cytryną plus kawa - to bedzie prawie tyle kalorii co śniadanie 
Znalazłam w IM soki tłoczone bez dodatku cukru Hortexu - kupiłam na próbę i zobaczymy czy sprawdzą się jako niskokaloryczne zapychacze zamiast czekoladek
Znalazłam w IM soki tłoczone bez dodatku cukru Hortexu - kupiłam na próbę i zobaczymy czy sprawdzą się jako niskokaloryczne zapychacze zamiast czekoladek
