Kompostownik

Basiu, dziewczyny dobrze prawią, lepiej uzgodnij tą dietę ze swoim lekarzem, żeby sobie krzywdy nie zrobić.
Ja mam ustaloną dietę na 1600 kcal, to wcale nie jest mało, głodem nie przymieram , nie ćwiczę, ale chudnę. Mam cztery posiłki dziennie, ale dziewczyny mają po więcej. Ja mam czas więc mogę sobie te posiłki przygotowywać. Odstawiłam słodycze i piwo , mam 3,5 kg mniej, a myślałam że już nigdy szóstki na wadze nie zobaczę. Bardzo się cieszę