Basiu wróciłam dziś od koleżanki co jogę praktykuje i opowiadała mi o swoim nauczycielu, który przez trzy tygodnie miał dietę: tydzień soki owocowo warzywne(dobre samopoczucie, jasność umysłu),tydzień głodówka (samopoczucie nie najlepsze powrót na kolejny tydzień do soków. Duża redukcja masy.
Co do surowizny to zastanawiałam się czy teraz sobie takiego sposobu żywienia nie wprowadzić (raw food). I tak z grządki łapię i przegryzam a nie chce się gotować w upały.. Nie podgrzewa się niczego powyżej 42 stopni.
Co do surowizny to zastanawiałam się czy teraz sobie takiego sposobu żywienia nie wprowadzić (raw food). I tak z grządki łapię i przegryzam a nie chce się gotować w upały.. Nie podgrzewa się niczego powyżej 42 stopni.
wszystko co kocham
pozdrawiam justyna
pozdrawiam justyna