Dzień dobry. Jest kawa to ja stawiam herbaty różne i mleczko do kawy.
Jestem po dwóch dniach diety. Pierwszy dzień tylko dziki ryż w dowolnych ilościach, wczoraj
makaron razowy w dowolnych ilościach. Gotowane bez soli. Ja złamałam zasadę i zjadłam
po jednym jabłku. Na wadze minus 1 kilogram ale w miejscu gdzie kiedyś była talia
minus 5 cm
. Dzisiaj powinien być kalafior ale zamieniam na brokuły.
Jestem po dwóch dniach diety. Pierwszy dzień tylko dziki ryż w dowolnych ilościach, wczoraj
makaron razowy w dowolnych ilościach. Gotowane bez soli. Ja złamałam zasadę i zjadłam
po jednym jabłku. Na wadze minus 1 kilogram ale w miejscu gdzie kiedyś była talia
minus 5 cm
. Dzisiaj powinien być kalafior ale zamieniam na brokuły.
Pozdrawiam,
Joanna
Joanna