| Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie... |
| Basiu, moją metodą na wieczorne podjadanie jest...mycie zębów po kolacji. Też uwielbiam nocną ciszę w domu i słodką nagrodę za pracowity dzień. Dzisiaj: 2 kanapki chrupkie z wędzoną makrelą, kawa z mlekiem wczorajsza sałatka, kawa 2 krążki ryżowe z szynką jogurt z płatkami, jagodami i bananem 2 krążki ryżowe z twarożkiem, garść słonecznika litry herbaty i trochę wody Dzisiaj słabo to wygląda, ale cały dzionek do 19 w placówce, w domu byłam przed 20. Byłam dzielna, żadne czekoladki, pączki i inne, które serwowali wokół. Jutro: 2 dietetyczne kanapeczki, jajecznica jogurt z płatkami i owocami wątróbka duszona z jabłkami zupa-chyba barszcz ukraiński 2 krążki z twarożkiem Sok owocowy, kawa, herbata , woda |