Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie...

Można się uśmiać od rana...... mojej talii jeszcze nawet w zarysie nie widać Artykuł o kaszach świetny, choć przepis na gotowanie kaszy jaglanej bardzo skomplikowany..... Ja robię prosto, jest sypka i bez goryczy: 1/2 szklanki kaszy jaglanej na suchą patelnię i na wolnym ogniu mieszając lekko podgrzewać 1 szklankę wody z odrobiną soli zagotować Wsypać ostrożnie gorącą kaszę do wrzątku i gotować na najmniejszym ogniu pod przykryciem nie mieszając przez 13 minut Po tym czasie, nie zaglądając pod pokrywkę, opatulić garnek w koc i 'pod pierzynkę', by doszła Mój jadłospis na dziś: Kawa z mlekiem Owsianka z owocami suszonymi i jogurtem, Czystek Serek wiejski, Herbata zielona Jabłko, Herbatka z morwy białej Zmodyfikowana zupa z przepisu Mesi (buraki już dochodzą), Herbatka czerwona Cycek pieczony w rękawie, ryż brązowy, surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki; Herbatka czarna z imbirem i miodem 3 kanapki ryżowe z pieczonym schabem i ogórkiem kiszonym; melisa Szklanka mleka ciepłego na noc.....

  PRZEJDŹ NA FORUM