Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie...
Witaj ludu głodujący wsi i miastbardzo szczęśliwy.
Chyba lubię diety. Jem lepiej niż przed dietowaniemzaniemówił.
I tak jak Pati, ciągle mi jedzenie w głowie.
Mam nadzieję, że wraz z praktyką zniknie cały ambaras układania.

Olu, kalkulator przypadł mi. Chodzi o zbliżoną orientację co ile i ewentualnie co za co.
Np. Moja ulubiona kuskus ma sporo kcal, a makaron pszenny durum, o połowę mniej. Warto wiedzieć.

Misiu, dobrze, że z nami jesteś w tej podróży do przemyślanego jedzenia. A, że plany na dany dzień nie do końca sprecyzowane... wszak kreatywna jesteś i masz fachową wiedzę. Kto Ci zabroni improwizowaćbardzo szczęśliwy.

Korekta jadłospisu na dziś.
4)makaron pełnoziarnisty durum ze szpinakiem, sznycel z piersi indyka, papryka konserwowa (domowa)
5)wczorajsza zupa



  PRZEJDŹ NA FORUM