| Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie... |
| Gdyby ktoś chciał w ramach dotrzymanych postanowień noworocznych pozbyć się nieco nadmiarowych kilogramów, poniżej zamieszczam link do motywującego, mam nadzieję, wpisu na blogu pani Magdy http://smak-zdrowia.blogspot.com/2017/01/321dieta-start.html#more Tekst pomoże w zaplanowaniu sobie kolejnych tygodni i w pokonywaniu trudności. I jeszcze porada fundamentalna: nie jemy słodyczy, nie jemy słonych przekąsek, posiłki pomniejszamy objętościowo, a w pozostałym czasie szukamy błędów żywieniowych w naszym domu. |