Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa - 14 dni Pomysły na posiłki mile widziane |
Basiu, dziewczyny dobrze prawią, lepiej uzgodnij tą dietę ze swoim lekarzem, żeby sobie krzywdy nie zrobić. Ja mam ustaloną dietę na 1600 kcal, to wcale nie jest mało, głodem nie przymieram , nie ćwiczę, ale chudnę. Mam cztery posiłki dziennie, ale dziewczyny mają po więcej. Ja mam czas więc mogę sobie te posiłki przygotowywać. Odstawiłam słodycze i piwo , mam 3,5 kg mniej, a myślałam że już nigdy szóstki na wadze nie zobaczę. Bardzo się cieszę |