Na diecie rozdzielnej |
Dzisiaj zaliczyłam 5 posiłków w tym dwa zrobiła mi córcia - płatki owsiane z jogurtem naturalnym,kiwi,orzechy, - 2 kromki chleba graham z pomidorem, rzodkiewką i sałatą, - makaron pełnoziarnisty z warzywami( cebula, seler naciowy i marchewka), - pieczony pstrąg z brokułem (resztka) - filet z kurczaka + surówka, Po tygodniu waga się namyśla |